Der Frühling ist da, Zeit wieder mehr Sport zu treiben. Die Turngemeinde Nieder-Roden stellt ihr Fitness-Angebot vor. Besonders hinweisen möchte sie auf den neuen Zumba-Kurs, der ab 17. April startet:
- Zumba: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Dieses Programm bietet die TGN im Rahmen ihres Kursprogrammes ab 17. April 2024 wieder an.
Unter der Leitung der neuen Trainerin Alexandra Wacker startet Zumba immer mittwochs in der Zeit von 19.30-20.30 Uhr in der Gymnastikhalle der Gartenstadt-Schule in Nieder-Roden.
- Ab 15. April meldet sich Anna Fritz aus der Baby-Pause zurück und startet wieder mit ihrem Yoga-Kurs montags in der Zeit von 16.30-17.30 Uhr im TGN-Vereinsheim.
- Das exklusives Mitgliederangebot „Piloxing“ am Donnerstag von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr unter Leitung von Corinna Schindler im Vereinsheim wurde nun auch für Nichtmitglieder, die im Kurssystem angemeldet sind, geöffnet. Mitgliedern entstehen bei Teilnahme weiterhin keine zusätzlichen Gebühren.
- Das Angebot im Kurssystem umfasst außerdem: dienstags von 9.15–10.15 Uhr (Anfänger) und von 10.30 – 11.30 Uhr Yoga (Fortgeschrittene) unter der Leitung von Ursula Hefter, mittwochs von 18-19 Uhr Body-Fit unter der Leitung von Bettina Bielke, von 19.10-20.10 Uhr Yoga unter der Leitung von Claudia Löw, freitags bietet Anna Fritz (aktuell bis Mai vertreten durch Bettina Bielke) Pilates in der Zeit von 16-17 Uhr an. Alle diese Kurse finden im Gymnastikraum des Vereinsheims statt. Beim Kurssystem können auch Nichtmitglieder teilnehmen für einen Beitrag von 64 € pro Quartal, Vereinsmitglieder zahlen einen Zusatzbeitrag von 19,90 € pro Quartal.
- Fitness exklusiv für Mitglieder: „Body-Mix“ dienstags in der Zeit von 9.30-10.30 Uhr unter der Leitung von Andrea Walter im kleinen Saal des Bürgerhauses Nieder-Roden, „Bauch-Beine-Po“ am Mittwoch von 18.30-19.30 Uhr in der Gartenstadtschule unter der Leitung von Rosi Müller, freitags findet „Best-Ager-Gymnastik“ von 9.45-10.45 Uhr und „Stuhlgymnastik“ in der Zeit von 11-12 Uhr unter Leitung von Hedi Schmidtke im Vereinsheim.
Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
Bei Interesse gerne melden bei Antje Setterl (