“Bellyflow” – Bewegung rund um Schwangerschaft & Rückbildung ab Oktober wieder bei der TG Nieder-Roden
Ab 1. Oktober 2026 startet mit “bellyflow” nun erneut ein vielseitiges Kursangebot für Frauen vor und nach der Geburt an. Unsere speziell ausgebildete Trainerin bietet 2 verschiedene Kurse:
“HappyBauch” begleitet sportlich aktiv durch die Schwangerschaft, während “Mama Fit” den sanften Wiedereinstieg in den Sport nach abgeschlossener Rückbildung ermöglicht.
Beide Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von jungen Müttern abgestimmt und fördern in einer unterstützenden und entspannten Atmosphäre Kraft, Stabilität und das Wohlbefinden. Dabei kommt auch die Vernetzung mit anderen nicht zu kurz. Vereinsmitglieder, aber auch Nicht-Mitglieder können teilnehmen. Nicht-Mitglieder zahlen einen Kursbeitrag von 32 €, Mitglieder 5 €.
Das Kurssystem besteht aus 10 Termine, von denen an 8 Einheiten flexibel teilgenommen werden kann.
Die Kurse finden immer donnerstags im Vereinsheim der TG Nieder-Roden statt, um
14:30–15:30 Uhr – “Mama Fit” und
von 16:00–17:00 Uhr – “HappyBauch”.
Weitere Informationen & Anmeldung bei ann-kathrin.keller@tgniederroden.de