Als noch junges Sportangebot in der Turngemeinde erfreut sich Line-Dance immer größerer Beliebtheit und stetem Zuwachs (wie man sieht..)

 

Suchen Sie nicht schon immer nach einer Möglichkeit sich in netter Runde im Takt der Musik zu bewegen. Wenn Sie es mit „JA“, beantworten können, dann sind Sie genau richtig bei uns.

Line Dance, die z.Zt. angesagte Möglichkeit für Jung und Alt ohne Partner das Tanzbein zu schwingen, wird nun auch bei der TG Nieder-Roden angeboten. Mittlerweile tanzen insgesamt ca. 60 Tänzerinnen und Tänzer in verschiedenen Gruppen:

Ultra Anfänger (Einstieg jederzeit möglich)
Mittwochs von 16:30 - 17:00 Uhr

Fortgeschrittene Anfänger
1 Jahr Erfahrung: Mittwochs von 17:00 - 18:00 Uhr
2 Jahre Erfahrung: Mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr

Fortgeschrittene
Gruppe 1: Montags von 17:00 -18:00 Uhr
Gruppe 2: Montags von 18:00 -19:30 Uhr            

Alle Trainingseinheiten finden im Bürgerhaus in Nieder-Roden zu lateinamerikanischer- Country- oder Schlagermusik statt. Line Dance passt einfach zu jeder Musikrichtung. Getanzt wird in der Reihe, jeder Tanz hat seine eigene Choreografie und man trainiert nicht nur den Körper, sondern ganz besonders den Geist, denn es gilt, sich viele verschiedene Schritte merken zu können.

Das Training wird von Monika Lorenz geleitet. Sie ist eine qualifizierte Trainerin, die mit viel Herz, Geduld und Fachwissen die richtigen Schritte vermittelt.

Wer Spaß und Lust hat es zu probieren, wir freuen uns über ganz viele Tänzerinnen und Tänzer, egal, ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

Haben SIE Lust? Dann nähere Infos abholen bei 06106-886815.

Auch bei den Linedancern wird Fassenacht gefeiert...

Ein tolles Schlussbild in einem tollen Outfit zeigte die Linedancegruppe anlässlich einer Einladung des TSV Dudenhofen.

Um auch in der Sommerzeit aktiv und fit zu bleiben oder auch mal etwas Neues auszuprobieren, bietet die TG Nieder-Roden 1905 e.V. einen Line Dance Workshop an. Am Mittwoch, d. 03.08.2016, gibt es die Möglichkeit von 19-20:00 Uhr Anfängertänze zu erlernen, aufzufrischen oder auch das bereits Erlernte zu vertiefen. Getanzt wird, der Jahreszeit entsprechend, im Zelt auf dem Sportgelände der TG Nieder-Roden am Breitwiesenring.

Der Line Dance Workshop wird geleitet von Monika Lorenz. Sie ist eine qualifizierte Übungsleiterin, die mit viel Herzblut und Fachwissen die Schritte vermitteln möchte. Der Unkostenbeitrag für den Workshop beträgt 5€. Getränke stehen bereit.

Ab Mittwoch, d. 10.08.2016, 16:30-17 Uhr können dann interessierte Anfänger/innen in den Trainingsalltag der Line Dance Gruppe einzusteigen. Der Trainingsort dafür ist das Bürgerhaus in Nieder-Roden.

Wer Interesse hat und Näheres erfahren möchte, wähle bitte die Tel. Nr. 06106-886815.

Wir freuen uns auf Sie.

Während der Sommerferien findet immer mittwochs ein Sommerkurs mit wechselndem Sportprogramm statt. Mit diesem abwechslungsreichen Angebot kommt man sportlich fit durch den Sommer.

Folgendes ist vorgesehen:

Tag 18 Uhr 19 Uhr Treffpunkt
20.07.16 Be Balanced Drums Alive TG-Heim
27.07.16 Outdoor Zirkel Faszientraining TG-Heim
03.08.16 Triology Ausdauer Kraft Stabilität Deep Work TG-Heim
10.08.16 Funktional Training Outdoor Fitness TG-Heim

Es ist möglich, jede Stunde nach Bedarf zu besuchen.

Gebühr:         Vereinsmitglieder    2 € pro Stunde (Zuzahlung)

                        Nichtmitglieder        5 € pro Stunde

                        Die Gebühren sind in der jeweiligen Stunde bar an die Trainerin zu zahlen.

Trainerin:       Sabrina Lautenschläger

                        staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin

Voranmeldungen sind bei Sabrina Lautenschläger unter 0157/76340261 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! willkommen.

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt.
Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Cardiomix ist ein Mix aus Aerobicelementen mit und ohne Step, Drums Alive und Walking.

Termin: Mittwochs
10.30 – 11.15 Uhr Cardiomix , 11.15 – 12.00 Uhr Pilates
Vereinsheim TG Nieder-Roden, Breitwiesenring

Dauer: 16 Übungseinheiten à 90 Minuten ( alternative à 45 Minuten )
Start: 15.06. – letzte Übungsstunde – 19.10.2016 , kein Kurs vom 29.06., 17.8., 24.8.2016

Trainerin: Sabrina Lautenschläger
staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin

Gebühr:

  • Vereinsmitglieder 48 € (Zuzahlung) , alternative 24€ (Zuzahlung)
  • Nichtmitglieder 120 €, alternative 60€

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