Aktiv & Gesund – eine „neue“ Abteilung stellt sich vor

Unter dem Namen AKTIV & GESUND der Turngemeinde 1905 Nieder-Roden e.V. werden ab April 2015 alle sportlichen Aktivitäten der TG zusammengefasst, die bis dahin in den Abteilungen Fitness-Gymnastik und Freizeitsport organisiert waren.

Im Rahmen dieser Neuausrichtung mit den Schwerpunkten FITNESS & FREIZEIT, SENIORENSPORT und SPORTKURSE bietet die Turngemeinde ihren Mitgliedern, aber auch interessierten Nicht-Mitgliedern ein wachsendes Programm an sportlichen Aktivitäten jenseits von Leistungsdruck und Erfolgsgier.

Der Spaß an Bewegung, die Freude über das eigene Können und nicht zuletzt das gesellige Zusammensein mit netten Menschen stehen hier im Vordergrund.

Das Aktiv & Gesund Team sind:

Von links: Wilhelm Senske, Nicole Keller, Sylvia Schneider, Gabi Schrei, Antje Setterl

 

Das Sportangebot umfasst:

B-B-P (Bauch-Beine-Po)
Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr, Gartenstadtschule
Sportliche Leitung: Susanne Dey, Telefon (

Fit & Fun
Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr, Gartenstadtschule
Sportliche Leitung: Susanne Dey, Telefon (

Step-Aerobic
Dienstag, 8.30 – 9.30 Uhr, Bürgerhaus NR (kleiner Saal)
Sportliche Leitung: Andrea Walter, Telefon (06106) 733068

Body-Mix
Dienstag, 9.30 – 10.30 Uhr, Bürgerhaus NR (kleiner Saal)
Sportliche Leitung: Andrea Walter, Telefon (06106) 733068

Gymastik (Best Ager)
Freitag, 10.00 - 11.00 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Hedi Schmidtke

Männergymnastik (Best Ager)
Montag, 20.00 - 22.00 Uhr, Sporthalle Wiesbadener Straße
Sportliche Leitung: Gerhard Keller

Walking
Montag und Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr, Parkplatz an der Brücke zum Don-Bosco-Heim
Dienstag, Donnerstag und Samstag, 16.00 - 17.00 Uhr, Parkplatz an der Brücke zum Don-Bosco-Heim
Sportliche Leitung: Wilhelm Senske & Herbert Wade

Boule
Mittwoch, 15.00 Uhr, Puiseaux-Platz
Sportliche Leitung: Armand Vissers

Wandern
Monatliche Wanderung gemäß Bekanntmachung, Treffpunkt Sonntags 09.00 Uhr, NETTO-Parkplatz
Sportliche Leitung: Paul Michel Telefon (06106) 6397705

 

 

KURSANGEBOTE

(Kosten pro Quartal : EUR 19,90 für Mitglieder , EUR 59,00 für Nichtmitglieder)

Zumba
Montag, 20.00 - 21.00 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Ana Bandeira Pohl (0171) 7964294

Yoga
Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr,  Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Christine Zaschel

Dienstag 10.30 - 11.30 Uhr,  Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Christine Zaschel

Body-Fit
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Sabrina Lautenschläger

Pilates
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Sabrina Lautenschläger

Yoga (Kurs pausiert bis Frühjahr 2020)
Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Francesca Schönburg

Rücken-Faszientraining

Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr, Vereinsheim am Breitwiesenring
Sportliche Leitung: Sabrina Lautenschläger

Den aktuellen Flyer mit den Kursangeboten findet Sie HIER, das Anmeldeformular gibt es HIER

 

Ab Dienstag, den 06.09.2016 2016 bietet die Turngemeinde mit Hatha Yoga einen neuen Kurs an. Von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr kann man unter der sachkundigen Leitung der erfahrenen Yoga-Lehrerin Christine Zaschel im Vereinsheim am Breitwiesenring mit Yoga das Wohlbefinden fördern.

Yoga ist ein ganzheitliches Training für körperliche Vitalität und innere Gelassenheit.  In diesem Kurs werden traditionelle östliche Elemente des Hatha-Yogas mit dem Bewegungssystem aus dem Westen verbunden. Mit Hilfe von Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Tiefenentspannung) werden Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Gleichzeitig ist Yoga eine fabelhafte Möglichkeit, seinen Körper zu dehnen, zu strecken und zu stärken, so dass man mit neu gewonnener Vitalität den Alltag meistern kann.

Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

Termin:
Dienstags
10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Vereinsheim der Turngemeinde, Breitwiesenring Nieder-Roden

Dauer:
6 Übungseinheiten à 75 Minuten

Termine:
06.09.2016
13.09.2016
20.09.2016
27.09.2016
04.10.2016
11.10.2016

Trainerin:
Christine Zaschel
WAY Yoga-Lehrerin, Physiotherapeutin und Heilpraktikerin

Bitte Mitbringen:
Yoga-/ oder Gymnastikmatte, ein Kissen, eventuell eine warme Decke und Socken für die Ruhephase!

Kursgebühr:
Vereinsmitglieder       12,00 € (Zuzahlung)
Nichtmitglieder           30,00 €

Anmeldeformular